Coaching sportif

Pour une bonne complémentarité de vos soins du corps ou du visage, l’institut A LA SOURCE DE BEAUTE vous propose un coaching adapté à vos attentes (cours privé, en duo ou en groupe de 5 personnes) les mardi, jeudi, vendredi et samedi.

Vivez l’expérience du coaching sportif privé ou en petit groupe.

Perte de poids, ventre plat, fesses parfaites, mal de dos, souplesse, travail postural, équilibre…

Programme personnalisé

Un bilan préparatoire complet est effectué avant toute formule de soin minceur pour repérer les zones de travail, bio-impédancemétrie (BIM) et prise de mesures de la silhouette.

Evaluation de vos attentes, de votre niveau physique (endurance, souplesse, musculature), de vos fragilités et de vos habitudes alimentaires. Une séance découverte vous est offerte lors du bilan.

L’institut A LA SOURCE DE BEAUTE vous propose des partenaires extérieurs qui agissent dans différentes spécialités de mieux vivre.

SOPHROLOGIE - RELAXATION

La sophrologie permet de se relier à son corps, de se recentrer, de réguler son tonus et ses émotions, de renforcer sa confiance en soi. Elle se base sur la respiration, la relaxation, des mouvements, des postures, des exercices d’attention, de concentration, des vibrations sonores, des visualisations, des moments de contemplation, méditation et des pauses d’intégration.

COACHING SPORTIF – X PRESS FIT

Renforcement musculaire et tonicité tissulaire amplifiés par des électrodes excitos moteurs situés dans une combinaison personnelle.
20 min = 1h30 de fitness

Le protocole optimise la dépense énergétique et l’équilibre postural et opère un travail intense et précis sur les groupes musculaires ciblés.

REFLEXOLOGIE

La réflexologie part du postulat que le corps est représenté en miniature sur les pieds, les mains, le visage, les oreilles. C’est une technique basée sur la stimulation des zones réflexes en correspondance avec les organes, les glandes et les différents systèmes. Elle localise, élimine, soulage les tensions, les douleurs, les blocages et agit sur les déséquilibres et troubles fonctionnels.

NATUROPATHIE

L’hygiène alimentaire fait partie intégrante du bien-être physique et psychique. Un rééquilibrage alimentaire et des conseils suivis optimisent tout votre programme (sport, minceur, santé, bien-être).